12コメント | 2015-12-25(金)00:31:32

5分でウエスト-3cm!楽なのに効果大「8の字ダイエット」で美脚も腕痩せも叶える

  • [1] 匿名さん 2015-12-22(火)21:20:46[返信][通報]

    めっちゃこれいいじゃん!
    さっそく今日からやってみようと思います!
    みなさんも試してみてくださいw

    5分でウエスト-3cm!楽なのに効果大「8の字ダイエット」で美脚も腕痩せも叶える|MERY [メリー]

    緊急事態、1週間後にデートのお誘いが。たるんだ体型をデートまでに引き締めなければなりません。そこでとっても簡単な「8の字ダイエット」のやり方をお教えします。別名オチョダイエットと呼ばれるこの方法は、八の字を描くだけでウエスト・腕。脚を引き締められる効果抜群なエクササイズ。8の字ダイエットで全身痩せを叶えましょ♡

    出典:mery.jp

    52ポイント
  • [2] 匿名さん 2015-12-22(火)21:32:49[返信][通報]

    応急処置には最適

    50ポイント
  • [3] 匿名さん 2015-12-24(木)17:10:24[返信][通報]

    1回やるだけでウエストが-3cmなんてすごいね!
    でも私はかなりデブだから
    -3cm減ったところであんまり意味ない

    50ポイント
  • [4] 匿名さん 2015-12-24(木)17:41:37[返信][通報]

    5分でウエスト-3cmwwwwwwwwww

    52ポイント
  • [5] 匿名さん 2015-12-24(木)18:38:59[返信][通報]

    >腕の8の字ダイエット

    やり方の画像に噴いたwww
    なんでそんな服なのwwww

    51ポイント
  • [6] 匿名さん 2015-12-24(木)20:20:04[返信][通報]

    さっそくやったけど全然腰回せられなかった

    49ポイント
  • [7] 匿名さん 2015-12-24(木)21:07:54[返信][通報]

    仕事から帰ったらやってみます!

    52ポイント
  • [8] 匿名さん 2015-12-24(木)21:45:07[返信][通報]

    腕の8の字ダイエットの実践写真が面白いwwwwww

    48ポイント
  • [9] 匿名さん 2015-12-24(木)22:05:33[返信][通報]

    このダイエット法知ってても忘れちゃうんだよねー
    ちゃんとやったら痩せるかなー

    53ポイント
  • [10] 匿名さん 2015-12-24(木)23:09:56[返信][通報]

    絶対正月太りするから今から実践しておこうかなw

    55ポイント
  • [11] 匿名さん 2015-12-24(木)23:12:04[返信][通報]

    今からやってみよう!

    41ポイント
  • [12] 匿名さん 2015-12-25(金)00:31:32[返信][通報]

    私の場合は-3cmでもブヨブヨのウエストだからどうしようもない\(^o^)/

    痩せよう(´;ω;`)

    50ポイント

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