15コメント | 2015-02-06(金)18:55:32

つけっぱなしで睡眠をとるデメリットがすごい…絶対に電気は消して寝よう!

  • [1] 匿名さん 2015-02-05(木)19:30:49[返信][通報]

    つけっぱなしで睡眠をとるデメリットがすごい…絶対に電気は消して寝よう! | 女子力アップCafe Googirl

    「なかなか疲れがとれない」「眠くて朝起きるのがつらい」そんな慢性的な睡眠不足に悩まされていませんか? 眠ることが大好きな人は多いと思うのですが、眠るべき時間に眠れずにつらい思いをしている人も多いですよね。最近では4割を越える人が不眠症の疑い…

    出典:googirl.jp



    不眠症になる
    太る可能性が高くなる
    不妊症にもつながる
    癌になるリスクもアップする

    皆さん、ちゃんと電気消して寝てますか??

    124ポイント
  • [2] 匿名さん 2015-02-05(木)21:51:18[返信][通報]

    140ポイント
  • [3] 匿名さん 2015-02-06(金)10:54:30[返信][通報]

    少し明るい方が目覚めがいいと何かで見た気がするけど…

    137ポイント
  • [4] 匿名さん 2015-02-06(金)11:02:06[返信][通報]

    寝るときは真っ暗の方が睡眠の質がたかくなるんだって

    83ポイント
  • [5] 匿名さん 2015-02-06(金)11:09:39[返信][通報]

    ゲームやスマホしての寝落ちをよくするから寝た気がしないのか・・・

    16ポイント
  • [6] 匿名さん 2015-02-06(金)11:12:43[返信][通報]

    暗所恐怖症だから真っ暗にしたら眠れない
    詰んだ

    98ポイント
  • [7] 匿名さん 2015-02-06(金)11:38:31[返信][通報]

    >>5

    それは大丈夫じゃない?
    そもそも寝る前に光を浴びないって無理じゃん
    だから、スマホなんかで寝落ちしても問題なさそうだけど…

    47ポイント
  • [8] 匿名さん 2015-02-06(金)11:39:12[返信][通報]

    その前に電気つけたまま寝れるの?

    105ポイント
  • [9] 匿名さん 2015-02-06(金)15:47:02[返信][通報]

    ちょっと前から真っ暗にして寝る癖つけたら、ちょっとした光でも寝れなくなった・・・

    110ポイント
  • [10] 匿名さん 2015-02-06(金)15:59:27[返信][通報]

    なんか寝た気がしない原因はコレか!

    191ポイント
  • [11] 匿名さん 2015-02-06(金)16:03:55[返信][通報]

    太るとか不妊症とかは知らなかった!
    たまに消し忘れちゃうけど、これからは気を付けよう

    125ポイント
  • [12] 匿名さん 2015-02-06(金)16:05:15[返信][通報]

    暗いの怖くて寝れない・・・

    138ポイント
  • [13] 匿名さん 2015-02-06(金)18:53:51[返信][通報]

    真っ暗だと逆に寝れない・・・

    64ポイント
  • [14] 匿名さん 2015-02-06(金)18:54:28[返信][通報]

    電気完全に消しても
    微妙に明るいヤツ
    アレ気になる

    45ポイント
  • [15] 匿名さん 2015-02-06(金)18:55:32[返信][通報]

    布団全かぶり派の私勝利








    喪だけど

    41ポイント

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