9コメント | 2017-01-26(木)10:01:20

ダイエットを報告し合うトピ

  • [1] 匿名さん 2017-01-20(金)09:09:18[返信][通報]

    昨日、久々に体重を計ったら、
    そんな予感はしてたので、こわごわ体重計に乗りましたが、
    予想を上回る増加に冷や汗が出ました。

    そんなわけで、モチベーションを保つために、
    定期的に報告に来たいと思います。
    2か月で5キロ減を目安にしたいです。

    ダイエット中の方、励まし合ったり、情報交換したりしましょう。

    痩せない!と深刻にならずに、明るく楽しくダイエットに取り組むのが目標です。

    4ポイント
  • [2] 匿名さん 2017-01-24(火)00:03:14[返信][通報]

    主さん、明るく楽しく❗

    ガンバ!p(^-^)q

    4ポイント
  • [3] 匿名さん 2017-01-24(火)11:10:22[返信][通報]

    主です。
    トピ採用ありがとうございます。

    >>3さん
    励ましありがとうございます!

    今のところ夜ご飯は野菜たっぷりスープを取り入れています。

    3ポイント
  • [4] 匿名さん 2017-01-24(火)11:24:00[返信][通報]

    >>3

    私も取り入れてみるかな、
    野菜たっぷりスープ。

    画像はリンガーハットの
    【食べる野菜スープ】

    3ポイント
  • [5] 匿名さん 2017-01-24(火)11:56:00[返信][通報]

    リンガーハットに麺なしのスープがあるんだ!

    2ポイント
  • [6] 匿名さん 2017-01-24(火)12:53:58[返信][通報]

    >>5

    調べただけでまだ食べたことはないです^^

    因みに普通の野菜たっぷりちゃんぽん麺の
    カロリーは732㌔カロリー、
    麺なしの食べるスープは433㌔カロリーで
    300㌔カロリーも少ないとか(さすが麺抜きw)

    2ポイント
  • [7] 匿名さん 2017-01-25(水)11:11:38[返信][通報]

    おはようございます。
    ダイエット5日目です。

    毎日こわごわ体重計に乗り、
    一日100gずつ減っています(笑)

    本当はもっと減ってほしいけど、
    増えてないだけオッケーとしています。

    0ポイント
  • [8] 匿名さん 2017-01-26(木)10:01:20[返信][通報]

    おはようございます。
    トピ主です。

    ちなみに運動は、スクワットと踏み台昇降を頑張っています。

    0ポイント

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