11コメント | 2017-08-17(木)22:24:18

ダイエットを報告し合うトピ

  • [1] 匿名さん 2017-01-20(金)09:09:18[返信][通報]

    昨日、久々に体重を計ったら、
    そんな予感はしてたので、こわごわ体重計に乗りましたが、
    予想を上回る増加に冷や汗が出ました。

    そんなわけで、モチベーションを保つために、
    定期的に報告に来たいと思います。
    2か月で5キロ減を目安にしたいです。

    ダイエット中の方、励まし合ったり、情報交換したりしましょう。

    痩せない!と深刻にならずに、明るく楽しくダイエットに取り組むのが目標です。

    5ポイント
  • [2] 匿名さん 2017-01-24(火)00:03:14[返信][通報]

    主さん、明るく楽しく❗

    ガンバ!p(^-^)q

    4ポイント
  • [3] 匿名さん 2017-01-24(火)11:10:22[返信][通報]

    主です。
    トピ採用ありがとうございます。

    >>3さん
    励ましありがとうございます!

    今のところ夜ご飯は野菜たっぷりスープを取り入れています。

    4ポイント
  • [4] 匿名さん 2017-01-24(火)11:24:00[返信][通報]

    >>3

    私も取り入れてみるかな、
    野菜たっぷりスープ。

    画像はリンガーハットの
    【食べる野菜スープ】

    4ポイント
  • [5] 匿名さん 2017-01-24(火)11:56:00[返信][通報]

    リンガーハットに麺なしのスープがあるんだ!

    3ポイント
  • [6] 匿名さん 2017-01-24(火)12:53:58[返信][通報]

    >>5

    調べただけでまだ食べたことはないです^^

    因みに普通の野菜たっぷりちゃんぽん麺の
    カロリーは732㌔カロリー、
    麺なしの食べるスープは433㌔カロリーで
    300㌔カロリーも少ないとか(さすが麺抜きw)

    3ポイント
  • [7] 匿名さん 2017-01-25(水)11:11:38[返信][通報]

    おはようございます。
    ダイエット5日目です。

    毎日こわごわ体重計に乗り、
    一日100gずつ減っています(笑)

    本当はもっと減ってほしいけど、
    増えてないだけオッケーとしています。

    1ポイント
  • [8] 匿名さん 2017-01-26(木)10:01:20[返信][通報]

    おはようございます。
    トピ主です。

    ちなみに運動は、スクワットと踏み台昇降を頑張っています。

    2ポイント
  • [9] ぴむこさん | ID:3675de61 | 2017-08-17(木)03:31:55[返信][通報]

    もう誰もいないのかな…報告し合うと監視されてる気がして頑張れるから誰かが見ていると思い込んで報告します!

    身長158cm
    ダイエット開始体重52.5kg
    本日の体重51.6kg
    とりあえずの目標49kg

    現在28日目
    だらだらやってるせいで全然減ってなくて、本気ださねば!と思ってるところです。

    0ポイント
  • [10] ぴむこさん | ID:3675de61 | 2017-08-17(木)22:24:18[返信][通報]

    8/17
    体重50.6kg
    スタート時比-1.9kg
    前日比-1.0kg

    摂取カロリー約1236kcal

    運動
    鈴木達也さん式20日トレーニング10日目
    タバタ式トレーニングサッカーキック

    お風呂上がりのビールをガマンするのがキツイです笑

    0ポイント

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